Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
982 kcal
|
Fedt: 64,09g | Prot.: 51,75g | Kulhyd.: 44,07g.
Morgenmad: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чай, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. Aftensmad: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|