Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1442 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 93,43g | Kulhyd.: 160,98g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen (Kernlose), Bio Vollkorn-Haferflocken. Frokost: Hüttenkäse, Gekochtes Ei. Aftensmad: Ja! Schmand, Aldi Magerquark, Albona Paniermehl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Hirschfleisch. Snacks/Andet: Haribo Tropifrutti. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|