Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1292 kcal
|
Fedt: 50,72g | Prot.: 102,38g | Kulhyd.: 105,32g.
Morgenmad: Яйцо, ВкусВилл Хурма. Frokost: Хлеб Городской, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Форель Окей, Свинина. Aftensmad: Националь Чечевица Красная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|