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Guten Morgen zusammen. Tja wer nach einer Woche so futtert wie ich gestern soll sich nicht wundern. Aber es ist alles gut. Und vor allem die Plätzchen 🍪 gestern Abend waren Hammer. Ach übrigens, nur noch 9 mal schlafen bis zum ersten Türchen 🤣🤣🎄🎁🎅.Ich freue mich immer noch jedes Jahr darauf. Gehört zur Weihnachtszeit wie das Plätzchenbacken.
Jetzt wünsche ich euch allen einen guten Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
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2345 kcal
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Fedt: 85,84g | Prot.: 81,65g | Kulhyd.: 302,77g.
Morgenmad: Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Hafer Drink Natur, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Gekochtes Ei, Filinchen Abendbrot, Birkel Trulli, Meine Metzgerei Rindergulasch, Rama Cremefine 15%, Penny Markt Sonnenblumenöl, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Butter. Snacks/Andet: Kinder Weihnachtsmann, Choceur Milchmäuse, REWE Schoko Spritzgebäck, Honig. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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