Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1324 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 117,74g.
Morgenmad: Гречка Отварная. Frokost: Бекон, Гороховая Каша. Aftensmad: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|