Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
705 kcal
|
Fedt: 27,44g | Prot.: 32,51g | Kulhyd.: 88,50g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão de Leite. Frokost: Coxinha, Tomates, Repolho Verde, Cascudo. Snacks/Andet: Mangas. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitoriarrosendo's Vægt Historie
|