Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
135,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 55,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1644 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 126,55g | Kulhyd.: 169,88g.
Morgenmad: Abbott Glucerna SR. Frokost: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Sadia Frango Fácil Filé de Peito Alho, Cebola e Ervas. Snacks/Andet: Palha Italiana, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Veneza Pipoca Chocolate . mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilalemosoliveira's Vægt Historie
|