Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
698 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 16,53g | Kulhyd.: 58,42g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Yoki Batata Palha Tradicional, Gym Chef Strogonoff Carne . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jiulysouza13's Vægt Historie
|