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wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
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579 kcal
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Fedt: 18,16g | Prot.: 78,85g | Kulhyd.: 24,55g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Schweinerücken Steak. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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