Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
512 kcal
|
Fedt: 16,09g | Prot.: 50,54g | Kulhyd.: 50,90g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ドクターシーラボ 青汁, 味噌汁, キムチ, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Andet: 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shimuchan's Vægt Historie
|