Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
278 kcal
|
Fedt: 10,23g | Prot.: 19,15g | Kulhyd.: 26,94g.
Morgenmad: Лента Овсяные Хлопья, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо без Жира. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|