Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 56,96g | Prot.: 71,66g | Kulhyd.: 46,52g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Frokost: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Екатерина Буданова's Vægt Historie
|