Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1086 kcal
|
Fedt: 62,57g | Prot.: 57,05g | Kulhyd.: 64,29g.
Morgenmad: Агрокомплекс Сервелат Столичный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Караван Хлеб Кареловский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 18%. Frokost: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|