Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
109 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
2445 kcal
|
Fedt: 124,13g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 244,85g.
Morgenmad: Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bauernbrot. Frokost: Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bauernbrot. Aftensmad: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln. Snacks/Andet: Magnum Almond, Gut & Günstig Flips, Cornetto Schokolade, Plundergebäck. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|