Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1330 kcal
|
Fedt: 77,66g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 102,51g.
Frokost: Ail, Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Jardin Bio Haricots Beurre, Vinaigrette. Aftensmad: Camembert, Bjorg Avoine Citron Graine de Chia, Malo Fromage Frais, Vinaigrette, Jardin Bio Haricots Beurre, Carottes, Monique Ranou Quiche Lorraine, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|