Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1165 kcal
|
Fedt: 90,08g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 16,87g.
Morgenmad: Fish House Печень Трески Натуральная, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Jarrow Formulas Масло МСТ. Aftensmad: President Сыр Мягкий Brie, Домик в деревне Сливки 20%, Президент Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Фишерель Тигровые Креветки . mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|