Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1212 kcal
|
Fedt: 58,11g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Виноград. Frokost: ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Седьмой континент Хурма, Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|