Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1003 kcal
|
Fedt: 55,31g | Prot.: 66,66g | Kulhyd.: 55,45g.
Morgenmad: Яйцо, Чай с Сахаром, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Aftensmad: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|