Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1502 kcal
|
Fedt: 71,68g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 147,12g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Глобус Лосось Слабосоленый , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Кофе. Frokost: Кинто Наршараб, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Семга на Гриле. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Яйцо, Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Бланшированные Миндальные Орехи, Кофе. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|