Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 127,43g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Икра Красная, Креветки (Вареные или на Пару). Frokost: Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aftensmad: Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Rich Апельсиновый Сок , Клементины, Зефир. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasennnka's Vægt Historie
|