Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
47 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
722 kcal
|
Fedt: 22,65g | Prot.: 33,19g | Kulhyd.: 96,42g.
Morgenmad: Quaker Oat Cookies. Frokost: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Aftensmad: Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|