Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
606 kcal
|
Fedt: 34,34g | Prot.: 59,74g | Kulhyd.: 19,46g.
Morgenmad: Clicks Purified Protein. Frokost: Cheddar Cheese, Salami, Avocados, Low Carb Bread. mere..
|
|
1809 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, HIIT - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreafletcher's Vægt Historie
|