Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
130,4 kg
Indtil videre tabt: 44 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1867 kcal
|
Fedt: 80,52g | Prot.: 93,18g | Kulhyd.: 188,14g.
Morgenmad: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Mango. Frokost: Звени Гора Сыр Фигура, Сильпо Хлеб Зерна, Napoli Salami, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Aftensmad: Чудова Марка Капуста Квашена, Винегрет, Чумак Соус Тартар, Ашан Сьомга Стейк, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Верес Огірки Мариновані. Snacks/Andet: Kimnori Чипсы Нори Терияки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|