Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
901 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 41,04g | Kulhyd.: 63,28g.
Morgenmad: Край Каравай Хлеб Тостовый, Нутелла Шоколадная Паста, Eat Fresh Шакшука. Frokost: Виктория Ризотто с Курицей. Snacks/Andet: Макдоналдс Флет Вайт. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|