Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
544 kcal
|
Fedt: 12,98g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 78,62g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Maçã. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Andet: Café, Piraquê Biscoito de Maizena. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|