Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1237 kcal
|
Fedt: 58,89g | Prot.: 84,99g | Kulhyd.: 81,71g.
Morgenmad: La Sante Cappuccino Diet. Frokost: Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), DuCopo Geléia de Mocotó. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinectabr's Vægt Historie
|