Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
636 kcal
|
Fedt: 27,12g | Prot.: 21,61g | Kulhyd.: 80,41g.
Frokost: Mandarinas, Tomates, Avena, Zucchini, Huevo Duro. Aftensmad: Natura Mostaza, Quaker Avena Tradicional, Tomates. Snacks/Andet: Grido Bombón Escocés (90g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|