Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 31,65g | Prot.: 56,90g | Kulhyd.: 174,52g.
Morgenmad: Iogurte Natural, Granola, Banana Nanica. Frokost: Brasfrut Creme de Cupuaçu, Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Eftermiddagsmad: Nutrimental Mingau de Milho. Aftensmad: Sorvete. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laudreísa's Vægt Historie
|