Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
2009 kcal
|
Fedt: 113,76g | Prot.: 143,96g | Kulhyd.: 90,76g.
Morgenmad: ВкусВилл Тофу Копченый, Домик в деревне Сливки 20%, Bite Миндальное Молоко, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом. Frokost: Вкусвилл Шоколад с Кэробом Финик и Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Bite Миндальный Напиток, Дядя Ваня Гречка с Грибами , ВкусВилл Тофу Копченый, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Сырники из Тофу. Aftensmad: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Брокколи, Моя Семга / Форель Жареная. Snacks/Andet: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|