Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1254 kcal
|
Fedt: 39,65g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 164,11g.
Morgenmad: Alpukat, Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Frokost: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah, Sate Ayam. Aftensmad: Roti Gandum, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andet: Jambu Biji, Sunpride Banana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|