Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
943 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 42,36g | Kulhyd.: 117,74g.
Morgenmad: Almonds , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Moong Dal, Saffola Masala Oats. Frokost: Cooked Egg White, Papad , Egg Omelette , Khichdi. Aftensmad: Whole Milk. Snacks/Andet: Chanachur, Puffed Rice, Tea with Milk. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rajat@2001's Vægt Historie
|