Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 47,75g | Prot.: 129,46g | Kulhyd.: 98,49g.
Morgenmad: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. Frokost: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Индейка Отварная, Mr. Ricco Соус Бургер. Aftensmad: Лук, Пиканта Икра из Кабачков, Борщ 15.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Сельдерей. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|