Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
125,4 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1097 kcal
|
Fedt: 25,21g | Prot.: 63,66g | Kulhyd.: 146,00g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Aral Crossino Ei-Gartenkresse. Frokost: Mangos, Sesamöl, Thunfisch, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|