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gestern spontan essen gewesen ...
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59 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
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1518 kcal
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Fedt: 73,69g | Prot.: 130,27g | Kulhyd.: 75,44g.
Morgenmad: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: IronMaxx Cookie Bar Lemon Cheesecake, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Mucci Less & Tasty Vanille, Mühlenhof Schweine-Fleischspieße. Aftensmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dulano Salami Sticks Classic, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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