Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
3150 kcal
|
Fedt: 76,31g | Prot.: 185,34g | Kulhyd.: 405,16g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Aftensmad: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Andet: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|