Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
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1033 kcal
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Fedt: 46,14g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 110,66g.
Morgenmad: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: Penny Heat & Eat Nudelpfanne Jäger-Style. Aftensmad: Gurke (Geschält), Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Hofburger Käse-Snack Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Snacks/Andet: Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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