Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1511 kcal
|
Fedt: 124,44g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 17,61g.
Frokost: Belbake Amandelschaafsel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Zero Rice Rijst, Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Ei, Bereide Knoflook. Snacks/Andet: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|