Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
935 kcal
|
Fedt: 23,94g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 127,98g.
Morgenmad: Orange, Honey , Non Fat Milk, Buah Naga, Banana, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Aftensmad: BreadTalk Roti Gandum, Egg, Bakwan, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Mango. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggiptri's Vægt Historie
|