Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1214 kcal
|
Fedt: 38,88g | Prot.: 75,43g | Kulhyd.: 148,52g.
Morgenmad: Сильпо Тарт Цитрон, Ачма с лососем моя. Frokost: Сильпо Апельсин, Свекла со Сметаной, Куриная Отбивная, Гречневая каша с грибами моя. Aftensmad: Киви, Ачма с лососем моя, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|