Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
473 kcal
|
Fedt: 19,03g | Prot.: 41,28g | Kulhyd.: 31,87g.
Morgenmad: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком. Frokost: Магнит Помидоры Черри, Банан, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|