Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
563 kcal
|
Fedt: 7,79g | Prot.: 30,43g | Kulhyd.: 98,71g.
Morgenmad: Polenghi Creme de Ricota Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Mamão Papaia. Frokost: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Melancia. Snacks/Andet: Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|