Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
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127 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 62 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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937 kcal
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Fedt: 43,60g | Prot.: 86,18g | Kulhyd.: 48,59g.
Frokost: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Aftensmad: Aldi Feldsalat Mix, Patros Leicht, Kühne Balsamicoessig, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Knorr Kräuterlinge. mere..
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 Kommentarer
Ich bin auch mit 127kg gestartet😬 mit 124 habe ich mich hier Ende Oktober angemeldet. Viel Erfolg dir💪🏼
08 dec 21 af medlem: LadyNice☆
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^^ ja hab gesehen dass wir ähnlich gestartet sind deswegen wollte ich dir unbedingt folgen für mehr Teamgeist und gegenseitige Motivation 🥰 ich wünsch uns beiden ganz ganz viel Erfolg, wir schaffen das! 🙄
Bin klein und Rund und muss laut BMI ein Normalgewicht zwischen 49,5 kg - 66kg X_x ich freu mich aber natürlich über jeden Meilenstein. Sobald ich zufriedener mit mir bin wird es auch Fotos von mir geben.. bis dahin ist noch ein bisschen Weg.
08 dec 21 af medlem: Zecchan
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Ja, den Weg gehen wir gemeinsam😊💪🏼 und Fotos sind ja eigentlich nicht wichtig🤗
08 dec 21 af medlem: LadyNice☆
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