Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1570 kcal
|
Fedt: 62,65g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 176,79g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Голден Яблоко, Окей Груша Конференс, Ого Гранола Лайт, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Рис Вареный, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Forsio Musli Bar, Белый Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Aftensmad: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , КВЭН Крабовые Палочки, Помидоры, Яйцо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|