Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1715 kcal
|
Fedt: 58,94g | Prot.: 96,54g | Kulhyd.: 191,99g.
Morgenmad: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Frokost: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok, Dimsum. Aftensmad: Nasi Liwet, Daging Sapi Panggang. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|