Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1474 kcal
|
Fedt: 62,90g | Prot.: 90,51g | Kulhyd.: 140,25g.
Morgenmad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Сыр Творожный, Красная Икра Красная Икра, Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Мёд, Чай, Кофе, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Frokost: Тыквенный Суп, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Табрис Икра Свекольная Постная, Хлеб с Семечками. Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мандарины, Капуста Тушеная, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|