|
demi apa bb ku naik 4 kilo selama 2 bulan jarang workout dan ga defisit kalori makan seenaknya aja😭
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
557 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 11,95g | Kulhyd.: 32,58g.
Morgenmad: Bakwan, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Nextar Brownies Cookies. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ataliaara's Vægt Historie
|