Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1184 kcal
|
Fedt: 90,24g | Prot.: 51,01g | Kulhyd.: 113,88g.
Morgenmad: Tahin Pekmez Karışımı, Pervin Tereyağı %82, Tatlı Kırmızı Biber, CP Yumurta A Sınıfı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Havuç, Çay (Demlenmiş), Sirke. Frokost: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Balkabağı Sinkonta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Dana Kavurma-g. Aftensmad: Tunas Tahin, Şekersiz Balkabağı (Üzümlü)-g, Salatalık, Patlıcan Beğendi-g, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|