Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
104 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1899 kcal
|
Fedt: 96,86g | Prot.: 68,66g | Kulhyd.: 195,24g.
Morgenmad: От Палыча Торт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Компот, Помидоры, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|