Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
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3398 kcal
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Fedt: 90,95g | Prot.: 203,31g | Kulhyd.: 423,93g.
Morgenmad: Gut & Günstig Corn Flakes, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Aftensmad: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Le Coq De France Camembert Würzig, Lidl Kornachter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Gustoland Pfefferbeißer, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Brezel. Snacks/Andet: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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