Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1689 kcal
|
Fedt: 56,72g | Prot.: 145,31g | Kulhyd.: 148,77g.
Morgenmad: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Макфа Крупа Пшено. Frokost: Мистраль Греча Ядрица, Выборжец Шампиньоны , Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Куриное Филе, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Домик в деревне Сметана 10%, Выборжец Шампиньоны. Snacks/Andet: Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Лаваш Армянский. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samanejnostb's Vægt Historie
|